اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. إذا أنتِ عن طريق مشاكل در النوم رنج می برید . پزشک با دراسة تاریخچه صحة و القيام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم check here .
- علائم
- التعب
- الحزن
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة إذا أنت از تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و كافي برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه مشکلات سایر مانند تزايد كَما و فُقدان مركز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page